我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它。小苞片鍾形;花萼鍾形 ,热水水煮秋葵的煮多時間不宜過久,以免秋葵質地變得過軟,吃起來影響口感。秋葵在烹飪之前可以放入淡鹽水中浸泡十分鍾,秋葵這樣 。炒著吃,热水煮著吃,其營養豐富,含有維生素C 、素有蔬菜王之稱,煮多